Palhinha inicial...

É importante ter consciência de que hábitos alimentares saudáveis proporcionam ao organismo condições para uma melhor qualidade de vida, desde o nascimento até a melhor idade, acrescentando anos com saúde e disposição para as pessoas que se propõem a ter uma alimentação equilibrada. A alimentação é o combustível para nossa vida, sem ela não conseguimos realizar as tarefas mais banais do dia-a-dia, mas, não adianta apenas comer, é necessário alimentar-se corretamente, sem carências ou exageros. Ter no seu prato ou na sua refeição alimentos variados é fundamental, pois nenhum alimento é capaz de fornecer ao organismo toda quantidade de nutrientes que ele necessita.Vai ai essa dica...