Armazenamento do leite materno

Embora seja mais desejável que a mãe esteja disponível para amamentar o seu bebê exclusivamente até os 6 meses, muitas vezes isso não é possível. Devido a nossa legislação (4 meses de licença maternidade) e por outros motivos, muitas mães precisam voltar ao trabalho enquanto o bebê ainda está mamando.Para que o bebê continue a ser alimentado com o leite materno pelo menos até os 5 ou 6 mêses o ideal é que a mãe faça a ordenha e guarde para que outra pessoa possa oferecer o leite para o seu filho.

Esse processo de retirada e armazenamento é muito importante pois, para que o leite matenha suas propriedades nutricionais, deve ser seguido uma série de recomendações. 

          Higiene

• Sempre lave bem suas mãos antes de iniciar a expressão
• Um banho diário, lavando-se as mamas adequadamente deve se tornar um hábito. Cuidado com as fissuras, é aconselhável evitar a lavagem excessiva, bem como evitar o uso de sabonetes que ressecam a pele.
• Todos os utensílios que são usados na coleta, tais como copos, garrafas, dentre outros, devem ser bem lavados e escaldos, ou mesmo serem descartáveis.
• Antes da coleta as mamas devem ser massageadas de forma circular : com uma das mãos apoiar o peito no lado oposto onde está mais dolorido ou duro. Com as pontas dos dedos da outra mão sobre o local dolorido, executar movimentos circulares e a seguir massagear a mama neste local em direção à aréola.  
• Quando a casa não possui refrigerador, o leite recolhido, em vasilha limpa e fervida, deve ser coberto e conservado em local fresco (com temperatura média de no máximo 30ºC)  e só deve ser usado com segurança até seis a oito horas após a coleta. 
  Quando a casa possui refrigerator e/ou freezer, a mãe tem a opção de armazenar o leite na geladeira ou no congelador. Há muitos tipos comerciais de depósitos para leite materno, os de plástico são mais recomendados que os de vidro. Alguns tipos são descartavéis, porém lembre da higiene adequada daqueles depósitos que não são descartáveis.
  
  
  Se você pretende congelar o leite materno, lembre-se de deixar algum espaço no topo do recipiente, pois o leite materno, como os demais líquidos, expande-se quando congelados. Armazene em pequenas quantidades para evitar desperdícios. E vai algumas dicas:
• À temperatura ambiente durante 6 horas;
• No frigorífico (0 a 4º) durante 48 horas;
• No congelador (dentro do frigorífico) durante 1 semana;
• No congelador (independente do frigorífico) ou na arca congeladora durante 3 meses.  
  
  
  
   

Leite materno não é fraco

Como meu bebê está próximo de vim ao mundo nada melhor do que falar sobre um assunto que fará parte da vida dele por alguns meses, o leite materno.

Me desculpem as mães que por algum motivo "justo" não podem amamentar seus filhos, mas tenho que falar que acho ridiculo uma mãe que inventa uma desculpa pra não , com o leite materno seu filho chora de hora em hora e ela não tem paz.

Eu tenho certeza que as mães que não podem amamentar por motivos reais sofrem com isso, pois o leite materno é o melhor alimento que qualquer pessoa pode oferecer a seu filho, sem precisar acrescentar nada, nem água (como muita gente acrescenta), nem chá, nada, apenas o peito. Tem alimento mais fácil e mais prazeroso de se oferecer? bebês não choram apenas por fome, mas, se alimentando com leite materno ele vai ter fome de duas a quatro horas, pois esse alimento é ideal para seu sistema digestório que ainda está se formando, é um alimento que possui todos os nutrientes e anticorpos que seu filho precisa e ainda é leve e adequado para seu organismo que ainda é tão indefeso, por isso ele vai querer mais vezes o leite pois sua digestão é rápida, como tem que ser.

Muitas mães se preocupam quando vem seus filhos emagrecendo logo após o parto e ficam sem entender, colocam a culpa no leite, lógico e por falta de informação elas acabam sem saber que é natural que o bebê perca algumas gramas fora da barriga da mãe, quer comparar um ambiente em que ele ta ali so durmindo, sem fazer esforço algum com um outro ambiente que ele tem que chorar pra pedir alguma coisa, tem que sugar pra poder se alimentar, ele vai gastar muito mais energia. Mas mães, não se preocupem, logo eles recuperam, é preciso ter persistência e informação, e na dúvida perguntar ao pediatra, mas nunca deixar de amamentar, que é isso que vai fazer com que ele recupere seu pesinho aos poucos.

E depois dos seis mêses???

Oi gente...tive mais um tempo hoje pra poder me comunicar e trocar informações com vocês, gosto tanto de estar aqui lendo os blogs e aprendendo mais e mais...continuo aprendendo tá gente, mas sobre outras coisas também, por isso o tempo ta curto, enfim, vamos ao que interessa...as fico lendo revistas e notícias que enviam pro meu email e penso logo em dar minha crítica sobre tal assunto, pois bem, vamos ao assunto: hoje quero falar sobre a alimentação complementar, aquela alimentação que se deve oferecer a criança após os 6 mêses de idade. Muitas mães tem dúvidas quanto a isso e a maioria demonstra ignorância sobre o assunto, sem querer ofender, mas já escutei mãe dizendo que tem que dar peito até 8 meses, 1 ano, e até mais, pro bebê, sem alimentar com outros nutrientes!! Pode uma coisa dessas? É muita ignorância, ainda por cima pra quem já é mãe, "vamos combinar"! Todo mundo sabe, quem não sabe esta desinformado, que o aleitamento exclusivo é ate o 6 mêses, e porque Clarissa só até 6 mêses? Porque depois dessa fase o aparelho digestório da criança ja ta formado e preparado pra receber outros tipos de alimentos, e ainda, somente o leite não vai dá o suporte nutricional necessário pro desenvolvimento do bebê! Então o que introduzir? Simples...todo mundo também sabe o que é saudável ou não para qualquer ser humano, frutas, verduras, legumes, tubérculos, carnes sem gorduras são ótimos pra qualquer pessoa e será ótimo também para sua criança, o que muda é a consistência, que preferêncialmente será em forma de papinhas, sopinhas ou alimentos amassados (sem passar no liquidificador para não eliminar as fibras), até porque seu filho ainda não tem dentição, também vale salientar, sobre a quantidade de sal ou açúcar que deve ser mínima ou até mesmo deve estar ausente! Lembrando sempre que a consistência deve ir sendo modificada gradativamente, com 10 mêses por exemplo, seu filho já pode receber alimentos granulosos, com 12 mêses a tendência é que o bêbe já esteja recebendo os alimentos que a família consome. Ah, e o leite onde fica nisso tudo...pode oferecer o leite do peito durante os lanches, é uma boa opção! Quero deixar uma dica importante pra você sempre lembrar: a educação alimentar e nutricional do seu filho se inicia nesse período, ofereça mais de uma vez os alimentos que não foram bem aceitos por ele, é uma coisa nova e tudo que é novo é estranho mesmo, é normal que ele rejeite, mas não desista! Também preste bem atenção a higiene, pois se houver contaminação por bactéria ou fungo pode desencandear uma diarréia. É isso gente, adoro falar nesse assunto, quando eu tiver um filhinho irei aplicar tudo isso :) Leia e repasse as informações, é importante que todos fiquem sabendo! Obrigada e até mais um dia de "tempinho", abraços!

Amamentem!!!

Até os seis primeiros meses o bebê não precisa de mais nada além do leite materno. E pode acreditar. Não fique pensando que o seu pequeno não está sendo saciado com esse alimento. Nem água ou chazinho é necessário nesse período. Isso pode diminuir a vontade de mamar e a conseqüência é a diminuição na produção de leite. A conta é simples: quanto mais o bebê mama, mais leite é produzido. Portanto, nada de querer incrementar o cardápio do seu pequenino.

O leite é o alimento ideal para matar a sede e saciar a fome do bebê. “De uma maneira simplificada, podemos explicar que o leite do início da mamada é mais rico em água e açúcar, saciando também a sede do bebê, e o do final da mamada, mais rico em gordura, sendo mais calórico e fornecendo mais saciedade e ganho ponderal à criança”.

É só depois dos seis primeiros meses que o bebê vai poder experimentar novos sabores e texturas, quando são introduzidos mingaus, sopas e frutas no seu cardápio diário.

O leite humano é muito diferente do leite em pó.

O leite materno contém todas as proteínas, água, açúcar, gordura, e vitaminas que seu bebê necessita para ser saudável. Além disso, contém determinados elementos que o leite em pó não consegue incorporar, tais como anticorpos e glóbulos brancos. É por isso que o leite materno protege o bebê de certas doenças e infecções, como otites, alergias, diarréia, pneumonias, bronquites, meningites, entre outros. E não é só isso, ele melhora o desenvolvimento mental do seu filhinho, é de bem mais fácil digestão, pois seu aparelho digestivo não está completamente formado ainda, melhora o vinculo afetivo com a mãe, e facilita na formação da boca e do alinhamento dos dentes. Não é só pro bebê que o leite materno traz vantagens não, a mãe ganha muito com isso também, portanto não há motivos para não amamentar se a mãe estiver totalmente apta para a ação, só traz vantagens pra toda a família.

A OMS recomenda que as crianças devem fazer aleitamento materno exclusivo até aos 6 meses de idade. Ou seja, até essa idade, o bebê deve tomar apenas leite materno e não deve dar–se nenhum outro alimento complementar ou bebida.

• A partir dos 6 meses de idade todas as crianças devem receber alimentos complementares (sopas, papas, etc.) e manter o aleitamento materno.

WORLD HEALTH ORGANIZATION – The optimal duration of exclusive breastfeeding – Report of an Expert Consultation – Geneva, Switzerland, March 2001